KESEHATAN SELALU TAMPAK BERHARGA SETELAH KITA KEHILANGANNYA -JONATHAN SWIFTS- Definisi: Maksud tubuh badan yang sihat ini ialah ia bermula dari tubuh badan kita yang cergas dari segi mental mahupun fizikal. Selain itu, ianya juga memberi makna dimana ia terlihat dari segi aspek fizikal yang tiada cacat cela dan fizikal kesehatan yang sihat dan mampu untuk …
Senaman Senaman ialah aktiviti fizikal yang lebih tinggi daripada aktiviti harian. Tujuannya adalah untuk mendapatkan manfaat kesihatan baik dari segi fizikal dan juga mental. Senaman boleh menjadi tabiat jika kita memilih aktiviti yang kita seronok untuk melakukannya. Setiap orang mempunyai jenis senaman kesukaan yang berbeza seperti berjalan, berlari, mendaki, mengikuti kelas kecergasan atau menggunakan mesin …
“Bermula 1996, peratusan obesiti hanyalah 4.4 peratus dan ia meningkat lebih tiga kali ganda dengan menjadi 14 peratus pada tahun 2006 di mana ia terus meningkat kepada 17.7 peratus pada 2015 dan pada tahun 2019, ia mencatatkan peratusan iaitu 19.7 peratus. Keratan dari Akhbar Utusan Malaysia 9 April 2021 Berat badan merupakan sebuah perkara atau …
#1 Kurangkan Jerawat Dengan kekuatan anti-radang dan penyembuhan tisu yang kuat, kulit pisang dapat digunakan untuk menyembuhkan jerawat anda dengan cepat dan semula jadi. Potong menjadi kecil dan gosokkan pada bahagian jerawat anda dengan bahagian dalam dua kali sehari. Jerawat akan hilang tanpa parut selepas beberapa hari. Tetapi ingat untuk memilih pisang pastikan ianya berwarna …
Tongkat Ali terkenal dengan sifat meningkatkan testosteron untuk kedua-dua jantina lelaki mahupun wanita. Dari segi sejarah, ia telah digunakan sebagai afrodisiak untuk merawat pelbagai disfungsi seksual. Ramuan ini digunakan oleh pembina badan untuk meningkatkan jisim otot, kekuatan dan tahap tenaga. Ia juga meningkatkan peredaran darah, membantu mengurangkan tekanan darah tinggi dan merawat tekanan darah tinggi, …
